Chorar só faz bem :)

Há quem pense que chorar não traz qualquer beneficio...que até pode ser sinal de fraqueza...
NADA DISSO...Para chorar, o corpo precisa ter um grande controle sobre a respiração, além de exigir que tenhamos conhecimento tanto das emoções negativas...como das positivas.
São mais 400 as sensações que nos conseguem pôr em prantos...sejam elas: a tristeza, ou a felicidade, a raiva, ou a surpresa...a verdade, é que chorar é um remédio santo :)
Diminui a ansiedade: quem não dá liberdade às suas emoções, vive em constante tensão...e tem tendência a desenvolver úlceras gastricas e/ou intestinais, asma, e até crises de ansiedade.
Traz calma: o alivio que traz o acto de chorar, é sempre maior do que o stress que o causou, fazendo-nos acalmar perante a adversidade. 
Aproxima as pessoas: as lágrimas ajudam a fortalecer relações e a construir laços.


Por isso, meus anjinhos, libertem-se e chorem, chorem e chorem, desabafem, ponham tudo cá para fora, seja sozinhos ou acompanhados, o que importa é que exteriorizem o sentimento.
Beijocas!


Crying
Some people think that crying does not bring any benefit ... whichmay even be a sign of weakness ...
NOTHING ... to cry, the body needs to have greater control overbreathing, and require that we know so much of negative emotions... as the positive.
There are over 400 sensation that we can break into tears ... theyare: sadness, or happiness, anger, or surprise ... the truth is thatcrying is a panacea:)
Decreases anxiety: who does not give full rein to their emotions,live in constant tension ... and has a tendency to develop gastriculcers and / or bowel, asthma, and even anxiety attacks.
Brings calm: the relief that brings the act of crying is always greaterthan the stress that caused it, making ourselves calm under adversity.
Brings people together: the tears help strengthen ties and buildrelationships.


So, my angels, be liberated and cry and cry and cry;, put everythingback outside, either alone or with others, what matters is thatexternalize the feeling.